前几日，抑郁症的话题登上热搜，同时教育部把学生抑郁症筛查纳入体检，引起广泛关注。两年来的疫情带给人们的冲击，不仅是生活方式的改变，也让每个人心理产生波动，恐惧、焦虑、忧郁，甚至暴躁极端的“戾气”。面对这些情绪异常，如何化解改变？日常临证中，通过中国传统医学和传统哲学疗愈恐惧、焦虑、忧郁等情绪异常问题，起到良好的效果。

传统医学认为喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七种情志活动引起的疾病称为“七情病”，同时还认为人的情志活动与相应内脏有密切联系，如《素问•阴阳应象大论》说：“人有五脏化五气，以生喜怒悲忧恐”。传统医学对七情病有很多解决办法，无论内服汤药、成药、药膳和外治推拿、针灸等都是很好的选择。近两年的临证中，因为疫情影响，发现女性多表现于忧郁和恐惧，而男性多表现为焦虑甚至暴戾，这应该和男性和女性的生理特征和社会特性相关。如《傅青主女科》就根据女性“性多忧思”的生理特点，把女性疾病归结为“不外乎情志和气血”，纵观其方药，离不开逍遥散和四物汤加减。一般遇到这类情绪异常的患者，中医讲究“辨证论治”开具汤药，或者推荐一些如逍遥丸、丹栀逍遥丸、柴胡舒肝丸、舒肝和胃丸、解郁安神颗粒等中成药进行调理。

学习中华优秀传统文化辅助疗愈情绪异常。临证中，曾根据不同文化层次，推荐读不同的书辅助疗愈情绪异常，效果明显。在推荐阅读的书目中，频率比较高是冯友兰先生的《中国哲学简史》，该书是冯友兰先生哲学与思想融铸的结晶，充满了睿智和哲人洞见，让人能够明理和豁达，而且易读易懂。正如书中第一章中国哲学的精神引言中写道的，“根据中国哲学的传统，哲学的功能不是为了增进正面的知识（我所说的正面知识是指客观事物的信息），而是为了提高人的心灵，超越现实世界，体验高于道德的价值”。还有一些《道德经》、《三字经》、《黄帝内经》的白话本等。通过优良的家风家训的传承学习，提升个人修养。中华万姓源于周口，周口出版编辑有系列姓氏文化丛书，各个姓氏都有其优秀的家风家训，曾根据其姓氏把家风家训抄录给患者，让其时常诵读，潜移默化中心胸开阔了，情绪的郁结打开了，达到“治心”和“定性”。通过家风带民风，以民风正社风，形成一个风清气正的社会环境，让人人情绪得到安宁。而对于焦虑甚至暴戾的人群，通过传统医学调理的过程中，建议做一定强度的运动，和习练传统的五禽戏、八段锦、太极拳之类，抻筋舒肝，起到疏肝解郁的效果。

党的十九届六中全会强调，党的十八大以来，以习近平同志为主要代表的中国共产党人，坚持把马克思主义基本原理同中国具体实际相结合、同中华优秀传统文化相结合，从新的实际出发，创立了习近平新时代中国特色社会主义思想。中国优秀传统医学和传统哲学都是中华优秀传统文化的重要组成部分，我们学好用好，从中吸取给养，抵消掉影响健康的不良因素，从而提高人民健康水平。（程琛）